国内旅行におすすめの持ち物リスト

国内旅行におすすめの持ち物リスト 国内旅行におすすめの持ち物リスト

持ち物リストをチェックして国内旅行の準備をしましょう!

マストで用意したい持ち物

身分証明書

宿泊施設や交通機関での本人確認、緊急時の対応、割引利用などで必要になります。

保険証

病院で受診する際の健康保険証として、また緊急時の身元確認に必要です。

現金

現金があれば、キャッシュレス非対応店でも支払いやトラブルを回避でき安心です。

クレジットカード

高額決済や緊急時の備えになり、現金を減らせるため防犯面でも安心です。

スマートフォン

情報検索や予約、決済、連絡など、旅行を円滑にする多機能な必須アイテムです。

充電器

電池切れを防ぎ、宿泊先で充電して翌日も安心して利用するために不可欠です。

パジャマ・ルームウェア

宿に用意がない場合に備え、持参すれば自分に合う衣類で快適に過ごせます。

パジャマ・ルームウェアの写真

ホテルや機内で快適に過ごすために

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眼鏡、コンタクトレンズ

視界の確保は安全に直結します。紛失などに備え、日数分より多めに持参しましょう。

航空券や新幹線などのチケット

乗車不可を避けるために、予約画面や紙チケットは即出せるよう準備し、出発前に確認を。

常備薬

毎日飲んでいる自分用の薬がある場合は、旅行日数分の薬を用意していきましょう。

マスク

感染予防や埃・寒暖差対策に有効です。予備も含め持参すると安心です。

マスクの写真

機内の乾燥や風邪対策に

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ETCカード

料金所をスムーズに通過でき、レンタカーでも移動が楽になるため持参が便利です。

あると便利な持ち物18選

歯ブラシ・歯磨き粉

備え付けが合わない場合に備え、愛用品を持参すればより快適に過ごせます。

歯磨き粉の写真

機内持ち込みOKのミニサイズで、旅先でもお口スッキリ

新しいウインドウで開きます旅行に便利なマウスウォッシュ・歯磨き粉を見る

シャンプー・コンディショナー

肌トラブルを防ぎ、使い慣れた品で旅行中も快適かつ健やかに過ごせます。

シャンプー・コンディショナーの写真

旅先でも髪をきれいに保つために

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洗面用具・スキンケア品

備え付けが合わない場合に備え、使い慣れた品を持参すれば肌トラブルを防げます。

緊急用の薬

環境変化による体調不良に備え、常備薬を持参すれば旅先でも迅速に対処できます。

タオル

アメニティ不足や肌への不適合に備え、使い慣れた品でトラブルを未然に防ぎます。

カメラ

思い出や美しい風景を、鮮明で高品質な写真として残せます。

ガイドブック

観光情報や地図が凝縮されており、圏外でもルート確認や計画の維持に役立ちます。

晴雨兼用折りたたみ傘

突然の雨や強い日差しに即座に対応でき、軽量で持ち運びにも場所を取りません。

水筒

こまめに水分補給ができ、飲料代の節約やごみ削減にもつながるため環境に優しいです。

水筒の写真

冷たさ・温かさ長持ち!旅先での水分補給に

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サングラス

紫外線や強い日差しから目を保護できるため、疲労や眩しさを軽減します。

使い捨てスリッパ

備え付けがない場合に重宝し、滞在が快適になります。軽量なものなら移動中も楽です。

スリッパの写真

機内や海外ホテルで足元を快適にするために

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エコバッグ

レジ袋削減に加え、増えた荷物の持ち運びにも重宝し、畳めばかさばらず便利です。

エコバッグの写真

手荷物が増えても安心!機内持ち込み用のサブバッグに

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帽子

日差しや紫外線から保護し、夏場の暑さ対策だけでなく冬場の防寒にも役立ちます。

帽子の写真

コンパクトに持ち運べる!旅行先での日差し対策に

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日焼け止め

日焼けや肌トラブルを防ぎ、長時間の観光や屋外活動でも肌を健やかに保てます。

日焼け止めの写真

機内持ち込みできる日焼け止めで紫外線対策を

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ティッシュ・ウェットティッシュ

食べ歩きや、手洗いができない場所での汚れを拭き取る際に役立ち、清潔を保てます。

ティッシュの写真

旅先や機内のちょっとした場面に備えて

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チャック付き袋

小物の整理や衣類の仕分け、液漏れ防止に役立ち、パッキングの効率を大幅に高めます。

チャック付き袋の写真

液漏れを防ぎ、液体や小物を分けるために

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耳栓

移動や宿泊時の騒音を遮断し、静かな環境で質の高い休息と睡眠をサポートします。

耳栓の写真

騒音や気圧変化による耳の痛みを軽減

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ビニール袋

軽量でかさばらず、濡れた物の仕分けやごみ袋として多目的に活用でき非常に便利です。

ビニール袋の写真

あると便利!旅先の衣類整理やごみの分別に

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夏(ビーチ・リゾート)に必要な持ち物

水着・ラッシュガード

海や温泉、急な水遊びにも対応でき、リゾートでのアクティビティを存分に楽しめます。

水着の写真

ビーチやプールを楽しむために

新しいウインドウで開きますおすすめの水着・ラッシュガードを見る

バスタオル・ビーチタオル

拭う、守る、敷く、羽織る。多彩な用途で夏のアクティビティをより快適にする必需品です。

ビーチタオルの写真

ビーチやプールで快適に過ごすために

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アフターサンケア用品

日差しを浴びた後の肌を保湿・冷却し、肌トラブルを和らげ健やかに保ちます。

虫よけ

虫刺されや不快な被害を防ぎ、キャンプなどの野外レジャーをより快適に楽しめます。

虫よけの写真

機内持ち込み規定に注意して旅先の虫刺され対策を

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ビーチサンダル

軽量で携行しやすく、滑りやすい水辺や砂浜でも安全に夏のレジャーを楽しめます。

ビーチタオルの写真

旅先の水辺でも歩きやすくするために

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スマホ防水ケース

水濡れや急な雨から端末を守り、水辺でも安心して撮影や地図確認などの操作が可能です。

スマホ防水ケースの写真

水辺でスマホや貴重品を守るために

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冬(雪遊び)に必要な持ち物

防寒着

保温性が高く、防風・防水機能で寒さや風雨から身を守り、寒冷地でも快適に過ごせます。

防寒着の写真

旅先との寒暖差もしっかり防寒

新しいウインドウで開きます旅行に便利なダウンジャケットを見る

手袋

冷えや雪から手を守ります。防水・防寒仕様の手袋なら雪遊びにも対応します。

手袋の写真

寒い環境で手元をしっかり守るために

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マフラー・ネックウォーマー

首元を温め、軽量で動きやすいため、雪遊びや長時間の屋外活動でも邪魔にならず快適です。

マフラーの写真

首元を温めて冷えや冬の寒さ対策に

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インナーウェア(保温性の高いもの)

薄手でかさばらず、高い保温性で重ね着にも最適。寒冷地の屋外観光を暖かく支えます。

インナーの写真

長時間フライトや旅先の寒暖差対策に

新しいウインドウで開きます旅行に便利なインナー[下着・肌着]を見る

使い切りカイロ

手先や体を素早く温め、冷えやすい場所を狙って防寒できる冬の旅行の強い味方です。

ホッカイロの写真

旅先で手軽に体を温めるために

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1泊2日の旅行であると便利な持ち物

モバイルバッテリー

外出先の充電に!飛行機では預け入れ禁止のため、必ず機内へ持ち込みましょう。

モバイルバッテリーの写真

旅先の充電切れ対策に

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軽量の衣類

荷物を減らせば移動が快適。着回せる服なら、天候や気温の変化にも柔軟に備えられます。

2泊3日の旅行であると便利な持ち物

アイマスク

移動中や宿でも光を遮り快眠。疲れを軽減し、旅行を元気に楽しむために役立ちます。

圧縮袋

衣類を圧縮して空間を節約。荷物を整理でき、土産を収納する余裕も作れて便利です。

トートバッグ・リュック

貴重品をまとめ身軽に動けます。メインの荷物を預けて観光する際に重宝し快適です。

3泊4日の旅行であると便利な持ち物

スーツケース・キャリーケース

大容量なら整理しやすく長旅も安心。飛行機では機内持ち込みサイズに注意!

スーツケース・キャリーケースの写真

移動を快適にするために

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本や雑誌

移動中や隙間時間、急な空き時間を有意義に過ごすために役立ちます。

携帯用洗濯用品

洗濯で着替えを減らし荷物を軽量化。速乾性の服と併用すれば、より快適に過ごせます。

女性の旅行であると便利な持ち物

メイク落とし・クレンジング

備え付けが合わない不安を解消。使い慣れた品で、旅先の身だしなみを快適に保てます。

ヘアアクセサリー・ヘアクリップ

風や湿気による乱れを整え、旅先のアクティビティに合わせて手軽に髪型を楽しめます。

マフラー・ストール

寒や日除けに加え、体温調節や装いのアクセントにもなり、軽くて持ち運びも便利です。

ストールの写真

機内での防寒や、旅先の温度調節に

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男性の旅行であると便利な持ち物

カミソリ・電気シェーバー

宿泊先に備え付けがない場合に備え、使い慣れた品で旅行中も清潔感を快適に保てます。

ヘアスタイリング用品

清潔感を保つため、持ち運びに便利な小型の品でこまめに身だしなみを整えましょう。

制汗剤・デオドラント

旅行中の汗や体臭対策に役立ち、特に長時間の移動や暑い環境でも清潔感を保てます。

子連れの旅行であると便利な持ち物

子ども用の洗面用具

宿の備品が合わない不安を解消。使い慣れた品なら、子どもも旅行先で安心して過ごせます。

予備の着替え

食べこぼしや汗で汚れても、予備の着替えがあれば不快感なく柔軟に対応でき、安心です。

子供服・ベビー服の写真

子どもが旅先や機内で快適に動きやすく過ごすために

新しいウインドウで開きます旅行に便利な子ども服・ベビー服を見る

子ども用の薬・絆創膏

急な体調不良や怪我にも迅速に対処でき、使い慣れた薬があれば親子共に安心感が増します。

お菓子

空腹や移動中のぐずり対策に加え、離着陸時の気圧変化による耳の違和感緩和に役立ちます。

学生(高校生・大学生)の旅行であると便利な持ち物

学生証

割引の利用に必須。身分証明にもなり、緊急時の身元確認としても持参すると安心です。

カードゲーム

移動中や宿泊先の空き時間に楽しめ、荷物にならず旅行を盛り上げる交流ツールとして最適。

JAL客室乗務員 厳選のアイテム

持ち物を少なくするテクニック

服装選びで使えるテクニック

着回せる服を選ぶ

気候に応じて足すだけで対応できる服(例:薄手の長袖シャツやワンピース)を選ぶ、色を統一するなどの点を意識することで着回しが利くようになります。

⁨⁩軽量な素材の服を選ぶ

コンパクトにたたんでもかさばらないため、収納スペースを節約できます。また重ね着しやすい服を選ぶことで、寒暖差にも対応しやすくなります。

持ち物選びで使えるテクニック

コンパクトなアイテムを選ぶ

折りたためるアイテムやトラベルサイズの洗面用品を選ぶのが効果的です。また必要最低限の電子デバイスを選び、紙の持ち物を減らすことでも荷物を軽くコンパクトにできます。

多機能アイテムを選ぶ

トラベルウォレットやマルチユースポーチ、モバイルバッテリー付き充電器など1つで複数の用途を満たすものを選ぶことで、荷物を減らしつつ旅行中の快適さを保てます。

どうしても荷物が多くなってしまう場合は

JALなら国内線は20kgまで手荷物の個数制限なし!

その他のテクニック

⁨⁩持ち物リストの作成

旅行の目的や期間に応じて必要なアイテムのリストを作成し、優先順位をつけることで必要最低限のアイテムを選ぶことができます。

現地調達を活用する

宿泊先に用意されているアメニティや消耗品を確認しておくとともに、日用品などは使い切りのものを現地調達することで荷物を減らすことが可能です。

自宅や空港から目的地への宅配サービスを利用する

自宅や空港で預けた荷物を目的地で受け取ることで、荷物を気にせず空港からそのまま観光に出かけることが可能になります。

良くある質問

この荷物、機内に持っていける?

機内へお持ち込みいただけるお手荷物のサイズや個数をご案内します。

この荷物、旅行に持っていけるの?

機内への持ち込みや、空港でお預けに制限があるお手荷物をご案内します。

関連情報

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