Onsen – suối nước nóng tự nhiên – là thứ phải chiêm ngưỡng và trải nghiệm khi đến Nhật Bản. Suối nước nóng là một trong những nguồn nước giúp thư giãn và chữa bệnh tốt nhất trên thế giới. Hãy rũ bỏ những ngại ngần và sẵn sàng cho một trải nghiệm thoải mái, sảng khoái và chữa lành.
MỤC LỤC
Các lợi ích của suối nước nóng
Bạn phải làm gì khi đến suối nước nóng
Các suối nước nóng và thị trấn suối nước nóng tuyệt vời nhất ở Nhật Bản
Onsen là một suối nước nóng và là một trong những điểm du lịch hấp dẫn nhất ở Nhật Bản. Nhiệt độ của nước suối thường ấm hơn 25°C và có ít nhất một trong mười chín chất hóa học, bao gồm lithium, lưu huỳnh, natri clorua và sắt. Nếu một suối nước nóng đáp ứng những điều kiện đó với dòng nước được hâm nóng bằng địa nhiệt, suối được gọi là suối nước nóng tennen (天然温泉) hoặc suối nước nóng "tự nhiên". Mặt khác, suối nước nóng Jinko (人工 温泉) hay suối nước nóng "nhân tạo" đáp ứng những điều kiện này theo cách nhân tạo.
Onsen khác với sento, là nhà tắm công cộng ở Nhật Bản sử dụng nước máy nóng chứ không phải loại nước chứa các khoáng chất đặc biệt. Sento thường có nhiều ở các thành phố lớn và nếu bạn đến với một sento, bạn sẽ thấy rất nhiều người dân địa phương thư giãn và tận hưởng làn nước ấm.
Khi bạn đi du lịch ở Nhật Bản, bạn có thể gặp các loại suối nước nóng khác nhau.
Suối nước nóng mở cửa ban ngày là dành cho tất cả mọi người. Bạn hãy đặt chỗ trước hoặc cứ trực tiếp đến đó và ngâm mình và thư giãn trong làn nước. Tiền phí sử dụng tùy theo quy mô và chất lượng dịch vụ ở suối nước nóng; có thể từ 300 đến 2000 JPY (khoảng 3 đến 20 đô la). Nếu có thể, hãy mang theo khăn tắm, và đừng quên tắm rửa sạch sẽ trước khi vào bồn tắm.
Nếu bạn cảm thấy e ngại khi ngâm mình toàn thân tại một suối nước nóng thì đã có Ashiyu, là một bồn tắm để bạn ngâm chân trong một bồn nhỏ đầy nước suối nóng, mang đến trải nghiệm tương tự như với suối nước nóng. Ashiyu thường là miễn phí và thường có ở gần các thị trấn suối nước nóng. Hãy ngồi xuống và thả lỏng cơ bắp trong khi ngâm nước để xua tan mỏi mệt của đôi chân.
Một số ryokan (nhà trọ truyền thống của Nhật Bản) hoặc khách sạn có suối nước nóng riêng. Bạn chỉ có thể sử dụng các suối nước nóng này khi đặt phòng và nghỉ qua đêm, mặc dù một số khách sạn cũng cung cấp dịch vụ sử dụng ban ngày. Tùy thuộc vào loại khách sạn, bạn có thể gặp ba loại suối nước nóng khác nhau:
• Công cộng - là các nhà tắm công cộng, có phân chia khu dành cho nam giới và nữ giới; miễn phí nếu bạn lưu trú tại khách sạn
• Cá nhân - suối nước nóng cá nhân trong khách sạn, bạn cần phải đặt chỗ trước; có thể phải trả thêm phí
• Suối nước nóng trong phòng - các phòng có nhà tắm lộ thiên hoặc bồn tắm suối nước nóng riêng; thường có mức phí cao hơn và cần phải đặt chỗ trước, vì loại này rất được ưa chuộng
Toji (chữa bệnh bằng nước nóng) là việc tắm trong suối nước nóng với mục đích chữa bệnh. Phong tục cổ xưa này ở Nhật Bản đã được truyền lại qua nhiều thế kỷ, và có một số suối nước nóng giàu khoáng chất dành riêng cho phong tục này. Toji yêu cầu phải dành thời gian ở suối nước nóng ở ryokan để ngâm mình trong tất cả các khoáng chất và nhận lợi ích chữa bệnh từ nước suối nóng. Một số lợi ích như:
Nước suối nóng có đầy đủ các nguyên tố tự nhiên mà cơ thể bạn hấp thụ khi tắm. Những khoáng chất này làm tăng lượng oxy trong máu và cải thiện lưu lượng máu và tuần hoàn.
Đắm mình trong bồn tắm suối nước nóng là một trong những cách thư giãn tuyệt vời nhất. Nước suối nóng giúp thư giãn bằng cách thả lỏng cơ bắp đang căng cứng, và khung cảnh yên bình của hầu hết các suối nước nóng Nhật Bản giúp đầu óc sảng khoái. Bạn sẽ ngủ ngon hơn sau khi tắm suối nước nóng.
Nước suối nóng có tác dụng nâng đỡ cho những người bị đau nhức xương khớp. Việc thả nổi thân thể giúp cơ bắp thư giãn và phục hồi, do đó không có áp lực nào lên cơ thể. Nhờ đó làm giảm căng cơ, căng thẳng và lo lắng, giúp xóa đi cơn đau.
Nhiều suối nước nóng đã trở nên nổi tiếng nhờ vào công dụng làm đẹp da. Một số suối nước nóng có chứa silica, giúp làm mềm mịn làn da da khô và thô ráp. Nếu bạn bị chàm hoặc bệnh vẩy nến, hãy tìm một suối nước nóng có chứa lưu huỳnh để giảm bớt ngứa.
Nếu lần đầu tiên đến suối nước nóng, bạn không cần phải lo lắng. Hãy nhớ kỹ các quy tắc sau để có trải nghiệm suối nước nóng tuyệt vời:
Phí vào cửa suối nước nóng trong khoảng 200-2.000 JPY, nhưng mức phí của một số suối tốt trong khoảng 400-800 JPY. Bạn có thể mang theo khăn tắm của mình, tuy nhiên một số suối nước nóng cho mượn hoặc cho thuê khăn tắm.
Nếu bạn ở nhà trọ kiểu Nhật truyền thống (Ryokan), họ sẽ cung cấp yukata cho khách. Yukata là bộ kimono vải bông nhẹ để mặc sau khi tắm, như một bộ đồ ngủ, hoặc đơn giản là để thư giãn. Bạn có thể thấy có sẵn trong phòng, hoặc nhận một bộ ở quầy lễ tân. Hãy mang theo yukata và chiếc thắt lưng obi để buộc yukata, cùng với khăn tay để tắm và khăn lau khô được đặt sẵn trong phòng. Mặc dù Nhật Bản là quốc gia rất an toàn với rất ít tội phạm, nhưng đừng mang theo đồ đạc có giá trị và cất trong tủ đồ khi tắm.
Phòng thay đồ có lược, máy sấy tóc và các tiện nghi khác được cung cấp miễn phí. Bạn có thể dùng một chiếc giỏ trong tủ đồ hoặc ngăn tủ để đựng đồ đạc cá nhân của mình. Hãy dùng những chiếc giỏ được đặt lật úp. Đặt như vậy có nghĩa là giỏ đó sạch và có thể dùng được.
Các suối nước nóng thường có khu vực tắm riêng cho nam và nữ. Nếu một suối nước nóng phục vụ cả nam và nữ thì thường vào những thời gian khác nhau. Đảm bảo rằng bạn biết thời gian phù hợp trước khi sử dụng.
Nói chung, bạn sẽ không mặc đồ trong khu vực tắm. (Tốt nhất là nên hỏi kỹ, vì một số suối nước nóng, đặc biệt là các suối nước nóng dành cho cả nam và nữ, cho phép bạn che cơ thể.) Nếu cảm thấy e ngại, bạn có thể trùm khăn tắm onsen trước khi xuống nước. Hãy bước đi cẩn thận, vì một số khoáng chất trong suối nước nóng làm sàn nhà trơn trượt.
Một số cơ sở suối nước nóng có các bồn tắm khác nhau với các thành phần khoáng chất khác nhau. Hãy thử các loại bồn tắm khác nhau (hãy hỏi xem có phải trả thêm phí không), nhưng không phải tắm tráng mỗi khi vào bồn tắm khác. Bạn chỉ ngâm thân thể trong nước, nên có thể đặt khăn tay ở cạnh bồn tắm hoặc trên đầu.
Hãy tắm tráng để vệ sinh thân thể trước khi tắm nước suối nóng. Hầu hết các suối nước nóng đều có xà phòng và dầu gội đầu cho bạn sử dụng. Nếu không có thì bạn phải mua. Không nên ăn trước khi tắm suối nước nóng, nhưng bạn cần uống nhiều nước trước và sau khi tắm suối nước nóng.
Chỉ nên tắm trong khoảng thời gian vừa đủ. Tắm quá lâu sẽ dẫn đến tình trạng mất nước. Mặc dù tắm suối nước nóng rất thư giãn và có lợi cho sức khỏe của bạn, nhưng nói chung không nên tắm nhiều hơn ba lần một ngày.
Một số suối nước nóng không chấp nhận hình xăm, vì có sự liên hệ về văn hóa giữa hình xăm và yakuza (mafia Nhật Bản). Tuy nhiên, một số suối nước nóng đã nới lỏng các quy định về hình xăm, nhưng tốt nhất là nên hỏi trước. Bạn có thể phải che hình xăm, hoặc thậm chí có thể không được vào.
Nếu bạn có người cùng tắm, bạn có thể trò chuyện, nhưng hãy quan tâm đến những người khác và tránh gây ồn ào. Không được phép lặn, té nước và bơi trong suối nước nóng. Cũng không được phép chụp ảnh ở hầu hết các suối nước nóng.
Sau khi tắm, tốt nhất bạn không nên tắm tráng ngay để tránh làm mất các khoáng chất có lợi. Bạn cũng có thể chọn tắm tráng nước lạnh, cũng tốt cho sức khỏe và có những lợi ích riêng.
Một số suối nước nóng có khu vực nghỉ ngơi và ghế mát-xa để bạn dùng trong phòng chờ.
Sau khi tắm, bạn có thể uống sữa lạnh Nhật Bản sau khi tắm nước nóng. Hãy nhấp một ngụm furutsu gyuunyuu (sữa trái cây) hoặc koohii gyuunyuu (cà phê sữa) và thử một ít onsen tamago (trứng luộc chậm trong nước suối và hấp). Một số suối nước nóng thậm chí còn bán nước suối khoáng đóng chai rất giàu khoáng chất có ích.
Giữ nước cho cơ thể bằng cách uống nước, trà hoặc đồ uống thể thao sau khi tắm xong. Tránh uống rượu vì sẽ làm bạn mất nước hơn nữa.
Khi đi du lịch Nhật Bản, bạn có thể đến thăm nhiều loại suối nước nóng và thị trấn suối nước nóng. Dưới đây là các địa điểm bạn có thể đưa vào hành trình của mình:
• Hakone - tự hào có 17 spa nổi tiếng Nhật Bản
• Ito - một trong những thị trấn suối nước nóng hàng đầu Nhật Bản với nguồn nước chữa bệnh và cảnh đẹp ven biển
• Atami - điểm đến yêu thích của các cặp đôi; nổi tiếng với suối nước nóng nước mặn
• Kinugawa - một thị trấn suối nước nóng với các công viên giải trí và các trò giải trí khác
• Yunishigawa - thị trấn suối nước nóng nhỏ nổi tiếng với Lễ hội Nhà tuyết Yunishigawa Kamakura vào mùa đông
• Nikko Yumoto - thị trấn suối nước nóng với nước nóng sủi bọt lên từ lòng đất
• Kinosaki - một thị trấn suối nước nóng cổ kính, quyến rũ bên bờ sông rợp bóng liễu
• Arima - thị trấn suối nước nóng nổi tiếng, nơi có hai loại nước suối nóng
• Yunohana - suối nước nóng với muối tắm tự nhiên
• Shirahama - một trong ba suối nước nóng cổ xưa nhất ở Nhật Bản
• Noboribetsu - thị trấn onsen với chín loại nước, có cả suối nước nóng đậm lưu huỳnh
Tìm hiểu thêm
• Jozankei - điểm đến phổ biến để ghé qua từ Sapporo với hàng chục nhà trọ ryokan
• Lake Toya - thị trấn nghỉ dưỡng suối nước nóng nổi tiếng dưới chân núi Usu
Hãy nhận vé Explorer Pass và đến với rất nhiều suối nước nóng trên khắp Nhật Bản.
Từ sushi và sashimi đến cơm đậm đà và các loại súp mì khác nhau, ẩm thực Nhật Bản cũng chính là một điều để khám phá. Hãy xem hướng dẫn nhanh về ăn uống ở Nhật Bản này để bạn có thể để lại ấn tượng tốt và có trải nghiệm ăn uống tốt ở mọi nơi bạn đến.
Bạn đang có kế hoạch khám phá các thành phố của Nhật Bản? Hãy xem hướng dẫn nhanh về giao thông công cộng ở Nhật Bản để lên kế hoạch di chuyển cho chuyến đi của bạn.
Với hơn một trăm nghìn địa điểm linh thiêng, các đền và chùa là các điểm du lịch nổi tiếng nhất ở Nhật Bản. Tìm hiểu các nghi thức thích hợp khi bạn đến thăm.
Share
Chia sẻ