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在日本旧都的 3 座最佳禅寺中寻找宁静

在建仁寺、龙安寺和诗仙堂探索静谧的庭院。龙安寺是日本 17 处联合国教科文组织世界遗产之一。
Find Your Peace at the 3 Best Zen Temples in Japan's Historic Capital

日本禅宗或枯山水庭院恰好包含了完美宁静的冥想空间所需的元素。它最初由禅宗僧侣在六世纪设计,专门用于冥想,后来用作禅宗教学中心。“禅是宗教吗?” 您可能想知道。答案是肯定的,因为“禅”只是佛教禅宗的简称。

日本禅宗庭院于室町时期(1338-1573 年)在京都的禅宗寺庙中出现。今天,这些让人心灵升华的花园可谓是不折不扣的建筑杰作,花园景观采用枯山水风格。在由岩石和沙砾精心构建的环境中寻找宁静。庭院还拥有漂亮的灌木景观、修剪过的树木和精致的水景等元素。

如果您不知道在京都该做什么,并且需要缓解压力和集中注意力,那为什么不试试京都的这种禅宗体验呢? 京都以其 17 处联合国教科文组织历史遗址而闻名,其中主要包括多座寺庙和神社。我们重点介绍京都最好的三座带庭院的禅寺,以及其他几个历史遗迹。您还可以在这里了解如何前往这些禅宗寺庙。

The oldest Zen temple in Kyoto: Kennin-ji

京都最古老的禅寺:建仁寺

这座完美无瑕的禅寺位于花见小路的祗园艺妓区以南。距联合国教科文组织遗址清水寺仅 15 分钟路程。然而,从那里到建仁寺的旅程可能需要长达一个小时的时间,以便漫步并欣赏所有景点。许多人涌向建仁寺,包括朝圣的佛教僧侣、成群结队的游客和注重内心修行的当地人。

建仁寺被认为是日本佛教临济宗的主要寺庙之一。它也是京都五山的一部分。这包括京都最负盛名的五座禅寺。它的建造时间可以追溯到 1202 年。这座寺庙由荣西禅师资助,他在中国旅行时了解到禅宗。

荣西禅师还将茶道引入了日本。他在年轻时就以僧人的身份开始了他的宗教训练。然后,他开始在比叡山的天台宗主要寺院修炼天台密教。比叡山位于琵琶湖和京都之间。 

寺庙有许多巨大的殿堂和大门,周围有 24 座较小的建筑物。这里还有几个有着修剪精美的苔藓和耙砾石的禅宗庭院。庭院里有枯山水园林典型的白沙波浪线。这些线条代表着海洋。从本质上讲,这些庭院代表了带有岛屿的海洋。 

寺庙内部的隔扇门上装饰有龙的画像。达摩殿的天花板上有着壮观的双龙图。此外,寺庙的屏风上还展示了俵屋宗达 (Tawaraya Sotatsu) 的风神雷神图。

建仁寺位于祗园,靠近花见小路街的南端。您可以从京都站乘坐京阪线到祗园四条站,乘车 16 分钟,步行几分钟即可到达寺庙。或者从京都站乘坐阪急线到河原町站,步行约 10 分钟即可到达寺庙。

Exquisite gardens at Shisen-do

诗仙堂的精致庭院

这座寺庙位于东山北部。人迹罕至,非常适合想要避开人群的游客。它的名字意味着“隐士的隐居地”。寺内有一个枯山水庭院,春天开满美丽的杜鹃花。秋天,这里可以观赏枫叶。 

1671 年,石川丈山 59 岁时在京都建造了这座禅寺。他是一位来自德川家的家臣。他在江户时代学习过中国汉诗。他建造这座寺庙作为退休后的隐居处。寺庙的入口用竹墙装饰,与周围的树叶相得益彰。走上石梯,就可以进入庭院和主楼。石梯两侧也有竹栅栏。

庭院中有一座石桥。您可以在这里聆听“僧都”竹筒发出的独特声音。或者在铺有榻榻米地板的单独房间里欣赏庭院美景。您会发现这里也有一个枯山水禅宗庭院。  

庭院中主要有修剪过的灌木景观。灌木旁边还有一个引人注目的山坡。这座寺庙还有一面墙,墙上挂着三十六位中国诗人的画像。您还可以在这里找到一个烧柴的古代日本厨房。

从 JR 京都站到诗仙堂大约需要 38 分钟。然后,您需要乘坐京都城市 5 号巴士前往一乗寺下り松町。再步行 10 分钟就可以到达。 

UNESCO World Heritage Site: Ryoan-ji

联合国教科文组织世界遗产:龙安寺

京都的龙安寺以其禅宗枯山水庭院而闻名。1994 年,它被认定为京都最著名的联合国教科文组织世界遗产之一。在日本的平安时代,这里曾是贵族的别墅。它属于那个时代最富裕家族之一的藤原氏。1450 年,大将细川胜元将这里改造成了禅寺。 

庭院有 15 块岩石固定在绵延的白砂上。庭院占地 248 平方米。这种布置有多种解释。一种说法是这些岩石拼写出了汉字“心”。另一种说法是这些岩石描绘了一只母虎带着她的幼崽过河的场景。

庭院的后端是蹲踞(净手泉眼)。客人通常在进入茶屋之前使用这个水井洗手和漱口。然而,这个盆子只是茶屋藏六庵中那个洗手水井的复制品。 

寺庙还拥有一个巨大的方丈庭园和镜容池。这个池塘是前贵族别墅的遗迹。龙安寺还是七位皇室成员的陵墓所在地。这七位皇室成员中包括祯子内亲王。

从京都站出发,从巴士终点站 B2 乘坐开往立命馆大学的京都市营 50 路巴士。乘车 30 分钟后,在位于寺庙前的龙安寺前巴士站下车。

如何游览京都市

距离京都最近的机场是大阪的关西国际机场 (KIX)。您可以乘飞机到 KIX,然后使用当地的交通工具前往您选择的禅寺。从 KIX 前往京都站的最佳方式是搭乘火车。乘坐火车大约需要 1.25 小时。您可以搭乘运行于大阪、东京和京都之间的东海道新干线。每隔几分钟就有一班。

如果您从东京出发,您可以从东京市中心的品川站或东京站乘坐新干线“光号”子弹头列车直达京都站。外国游客还可以使用价格实惠的日本铁路通票,在城市间无限次长途旅行。

您也可以乘飞机前往东京的成田机场或羽田机场,然后使用当地交通工具前往寺庙。外国游客可以使用日航日本探索者通票在日航国内网络的 30 个城市之间飞行。这样您就可以以特价机票探索日本丰富的文化遗产和当地生活。 

在京都体验禅宗

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