Pergi ke onsen—permandian air panas alami—adalah hal yang wajib dilihat dan dilakukan saat mengunjungi Jepang. Air onsen adalah salah satu cara relaksasi dan penyembuhan terbaik di dunia. Singkirkan rasa malu Anda—dan bersiaplah untuk pengalaman yang menenangkan, menyegarkan, dan menyembuhkan.
Onsen adalah permandian air panas dan salah satu tujuan wisata paling populer di Jepang. Onsen umumnya bersuhu lebih dari 25° Celsius dan memiliki setidaknya satu dari sembilan belas elemen resmi, termasuk litium, belerang, natrium klorida, dan besi. Apabila suatu onsen memenuhi semua syarat tersebut dengan mata air yang dipanaskan dengan panas bumi, onsen tersebut disebut tennen onsen (天然温泉) atau onsen "alami". Sementara itu, jinko-onsen (人工温泉) atau onsen "buatan" memenuhi syarat ini secara artifisial.
Onsen berbeda dari sento, pemandian umum Jepang yang menggunakan air keran panas alih-alih air dengan mineral khusus. Sento lebih umum di kota-kota besar, dan jika Anda mengunjungi salah satunya, Anda akan menemukan banyak penduduk setempat yang bersantai dan menikmati air hangat sento.
Selagi Anda bepergian menelusuri Jepang, Anda mungkin menemukan berbagai jenis onsen.
Onsen untuk penggunaan siang hari dibuka untuk umum. Buat reservasi atau langsung datang, berendam, dan bersantai di perairan onsen. Biaya masuk tergantung pada ukuran dan kualitas layanan yang diberikan; biayanya dapat berkisar antara JPY300 hingga JPY2000 (sekitar $3 hingga $20). Apabila memungkinkan, bawa handuk Anda, dan jangan lupa mencuci tubuh Anda sebelum memasuki pemandian.
Apabila Anda terlalu malu untuk mencoba merendam seluruh tubuh Anda di onsen, Ashiyu, bak mandi tempat Anda merendam kaki Anda di kolam kecil berisi air dari permandian air panas, yang menawarkan secuil pengalaman Onsen sebagai alternatif yang santai. Ashiyu biasanya gratis dan dapat ditemukan di dekat kota-kota permandian air panas. Jadi duduk dan lemaskan otot-otot Anda sembari merendam kaki Anda yang lelah.
Beberapa onsen ryokan (penginapan Jepang tradisional) atau hotel memiliki permandian air panasnya sendiri. Anda hanya dapat mengaksesnya saat memesan kamar dan menginap di sana, meskipun beberapa hotel juga menawarkan onsen untuk penggunaan siang hari. Tergantung pada jenis hotelnya, Anda mungkin menemukan tiga jenis onsen yang berbeda:
• Publik - permandian umum besar yang dipisah antara pria dan wanita; gratis jika Anda menginap di hotel
• Pribadi - onsen pribadi di hotel yang perlu Anda pesan terlebih dahulu; mungkin memiliki biaya terpisah
• Onsen dalam kamar - kamar yang dilengkapi pemandian onsen terbuka atau bak mandi onsen pribadi; biasanya lebih mahal dan memerlukan reservasi sebelumnya karena sangat populer
Toji (pengobatan dengan air panas) adalah praktik mandi di onsen untuk tujuan penyembuhan. Kebiasaan kuno di Jepang ini telah diwariskan selama berabad-abad, dan terdapat permandian air panas kaya mineral tertentu yang dikhususkan untuk praktik penyembuhan tersebut. Toji mengharuskan Anda berendam selama beberapa saat di onsen ryokan agar tubuh dapat menyerap semua mineral dan manfaat penyembuhan dari air permandian air panas. Beberapa manfaatnya meliputi:
Air onsen sarat akan unsur alami yang diserap tubuh Anda saat Anda berendam. Semua mineral ini meningkatkan kadar oksigen dalam darah serta meningkatkan aliran dan sirkulasi darah.
Berendam di permandian onsen adalah salah satu cara relaksasi terbaik. Air dari permandian air panas akan membantu Anda bersantai dengan melemaskan otot yang tegang, dan suasana yang tenang di sebagian besar onsen di Jepang akan membantu menenangkan pikiran Anda. Anda akan merasa tidur lebih nyenyak setelah berendam di onsen.
Air onsen berfungsi sebagai pengapung bagi mereka yang mengalami nyeri sendi. Mengapung bebas akan membuat otot Anda lemas dan pulih, sehingga tidak ada tekanan pada tubuh Anda. Hal ini menyebabkan berkurangnya ketegangan otot, stres, dan kecemasan, yang membantu meredakan nyeri Anda.
Banyak onsen yang tersohor karena khasiatnya untuk mempercantik kulit. Beberapa onsen mengandung silika, yang menghaluskan dan melembutkan kulit kering dan kasar. Apabila Anda menderita eksim atau psoriasis, cari onsen dengan kandungan belerang yang membantu mengurangi rasa gatal.
Tidak perlu gugup jika ini adalah kali pertama Anda berkunjung ke onsen. Ingatlah aturan berikut untuk memaksimalkan pengalaman di onsen:
Biaya masuk onsen berkisar antara JPY200-2.000, tetapi beberapa onsen yang bagus berkisar antara JPY400-800. Anda dapat membawa handuk mandi sendiri, meskipun beberapa onsen menyediakan handuk atau memungkinkan Anda menyewanya.
Apabila Anda menginap di Penginapan bergaya Jepang tradisional (Ryokan), mereka menawarkan yukata kepada tamu. Yukata adalah pakaian katun ringan bergaya kimono yang dikenakan setelah mandi, sebagai piama, atau sekadar untuk bersantai. Anda dapat menemukannya di kamar Anda atau menerimanya di meja resepsionis. Bawalah yukata dan obi, sabuk untuk mengikat yukata Anda, bersama dengan handuk tangan untuk mencuci tubuh Anda, dan handuk kering yang disediakan di dalam kamar. Meski Jepang adalah negara yang sangat aman dengan sedikit sekali tindak kriminal, jangan membawa barang berharga untuk disimpan di wadah penyimpanan saat Anda berendam.
Ruang ganti dilengkapi sisir, pengering rambut, dan fasilitas lain yang dapat digunakan secara cuma-cuma. Anda dapat menggunakan keranjang di dalam wadah penyimpanan atau loker untuk meninggalkan barang pribadi Anda. Gunakan keranjang yang terbalik. Artinya keranjang itu bersih dan boleh digunakan.
Onsen biasanya memiliki area mandi terpisah untuk pria dan wanita. Apabila onsen melayani pengunjung pria dan wanita, mereka biasanya beroperasi pada waktu yang berbeda. Pastikan Anda mengetahui waktu yang tepat sebelum menggunakannya.
Umumnya, Anda tidak boleh mengenakan apa pun di area mandi. (Alangkah baiknya untuk memeriksa kembali hal ini karena beberapa onsen—terutama yang uniseks—mengizinkan Anda untuk menutupi diri.) Apabila Anda merasa canggung, Anda dapat menutupi diri dengan handuk onsen sebelum masuk ke dalam air. Berjalanlah dengan hati-hati karena sebagian mineral onsen membuat lantai licin.
Beberapa lokasi onsen memiliki permandian yang berbeda dengan komposisi mineral yang berlainan. Cobalah berbagai permandian tersebut (periksa jika ada biaya tambahan), tetapi Anda tidak perlu membilas diri setiap kali Anda masuk ke permandian lain. Hanya tubuh Anda yang harus masuk ke dalam air, sehingga Anda dapat meletakkan handuk tangan di samping permandian atau di atas kepala Anda.
Bilas diri untuk membersihkan diri sebelum berendam. Sebagian besar onsen menyediakan sabun dan sampo untuk Anda gunakan. Apabila tidak, Anda harus membelinya. Sebaiknya Anda tidak makan sebelum berendam di onsen, tetapi Anda harus minum banyak air sebelum dan sesudah berendam di onsen.
Berendamlah sebentar saja. Terlalu lama berendam dapat menyebabkan dehidrasi. Meskipun onsen menenangkan dan bermanfaat bagi kesehatan Anda, berendam lebih dari tiga kali sehari tidak baik untuk dilakukan.
Sebagian onsen masih melarang tato karena konotasi budaya antara tato dan yakuza (mafia Jepang). Namun demikian, beberapa onsen telah meringankan aturan mereka tentang tato, tetapi lebih baik Anda bertanya terlebih dahulu. Anda mungkin diminta untuk menutupinya atau bahkan dilarang masuk.
Apabila Anda berendam bersama teman, Anda boleh mengobrol, tetapi pikirkan juga tamu lain dan jaga tingkat kebisingan tetap rendah. Dilarang menyelam, bermain air, dan berenang di onsen. Fotografi juga tidak diperbolehkan di sebagian besar onsen.
Setelah berendam, sebaiknya Anda tidak langsung membilasnya agar tidak menghilangkan mineral yang bermanfaat. Anda juga dapat memilih bilasan dingin, yang juga sehat dan memiliki manfaatnya sendiri.
Sebagian onsen memiliki area istirahat dan kursi pijat untuk Anda coba di lounge.
Setelah berendam di air panas, Anda dapat mencoba susu dingin Jepang. Teguk furutsu gyuunyuu (susu buah) atau koohii gyuunyuu (susu kopi) dan cobalah onsen tamago (telur yang direbus perlahan dengan air dan uap onsen). Beberapa onsen bahkan menjual air onsen botolan yang kaya akan mineral bermanfaat.
Cegah dehidrasi dengan meminum air putih, teh, atau minuman olahraga setelah meninggalkan permandian. Hindari alkohol karena ini akan semakin membuat Anda mengalami dehidrasi.
Selagi bepergian menelusuri Jepang, Anda dapat mengunjungi berbagai jenis onsen dan kota onsen. Inilah daftar singkat berbagai tempat yang dapat Anda sertakan dalam rencana perjalanan Anda:
• Hakone - memiliki 17 spa Jepang yang terkenal
• Ito - salah satu kota onsen terbaik di Jepang dengan air yang menyembuhkan dan pemandangan pantai yang menawan
• Atami - destinasi favorit bagi para pasangan; terkenal dengan permandian air asinnya
• Kinugawa - kota onsen dengan taman hiburan dan tempat hiburan lainnya
• Yunishigawa - kota onsen kecil yang terkenal dengan Festival Yunishigawa Kamakura pada musim dingin
• Nikko Yumoto - kota onsen tempat air panas meluap dari tanah
• Kinosaki - kota onsen kuno nan menawan yang dibangun di sepanjang sungai yang dipenuhi pohon willow
• Arima - kota onsen populer dengan dua jenis air permandian air panas
• Yunohana - onsen dengan garam mandi alami
• Shirahama - satu dari tiga permandian air panas tertua di Jepang
• Noboribetsu - kota onsen dengan sembilan jenis air, termasuk permandian air panas yang mengandung belerang
Pelajari Selengkapnya
• Jozankei - destinasi perjalanan sampingan yang populer dari Sapporo yang memiliki puluhan ryokan
• Danau Toya - kota resor permandian air panas yang populer di kaki Gunung Usu
Dapatkan Explorer Pass dan kunjungi berbagai onsen di seluruh Jepang.
Dengan ratusan ribu situs sakral, tempat suci dan kuil merupakan salah satu tempat wisata terpopuler di Jepang. Pelajari etiket yang tepat saat Anda berkunjung.
Bersiap menjelajahi kota-kota di Jepang? Lihat panduan cepat transportasi umum di Jepang ini untuk merencanakan transportasi perjalanan Anda.
Dari sushi dan sashimi hingga nasi penuh cita rasa dan berbagai tipe sup mi, masakan Jepang adalah petualangan tersendiri. Lihat panduan cepat untuk bersantap di Jepang ini agar Anda dapat meninggalkan kesan yang baik dan merasakan pengalaman bersantap yang lebih baik ke mana pun Anda pergi.
Share
BAGIKAN