출발 전

일반적인 예방법

• 편안하고 느슨한 옷을 입는다.
• 귀가 막히고 통증을 느끼기 시작한다면, 물을 마시고 발살바법을 시도한다.
• 담요를 완전히 덮는다. (기내 제공 모포이용).
• 개인 상비약을 기내까지 가지고 간다.
• 진료 의사로 부터 받은 처방을 주의깊게 따른다.
• 과식, 과음을 삼가한다. 탄산음료를 많이 마시지 않도록 주의한다.
• 충분한 수분을 섭취한다.
• 콘택트렌즈는 가능한한 착용하지 않는다.
• 안전벨트를 조인 채 유지한다.
• 다리의 정맥혈관혈전증을 방지하기 위해서 일정 간격으로 다리를 움직이고 스트레칭한다.

상기 처방을 따름으로 인해, 쾌적한 여행을 즐기실 수 있습니다.

이코노미 클래스 증후군 예방 및 조치

(1) 기내 탑승중 승객의 혈관혈전증 위험
(에코노미클래스 증후군으로 불리는 혈전증)

다리운동없이 장시간 앉아 있게 되면 혈전증 증상이 나타날 수 있고, 이는 다리 내부의 혈액 응고를 초래합니다.
섬유응고에 의한 위험은 갑작이 움직이기 시작할 때, 엉긴 덩어리가 혈류를 따라 이동해 폐로가는 혈관을 막을 수 있다는 것입니다. 여행자 혈전증은 에코노미 클래스 승객에게서 처음 발견 되었기에 `에코노미 클래스 증후군`으로도 불립니다.

하지만, 이러한 증상이 에코노미 클래스 승객에게만 일어나는 것은 아닙니다. 일반적으로 이동 중, 같은 자세로 오랫동안 있게 되면 같은 위험이 나타날 수 있습니다. 그런 측면에서 여행자 혈전증이 더욱 정확한 표현입니다.

다음과 같은 경우 여행자 혈전증의 위험이 높습니다. 다리 정맥이 부푼 승객, 다리 악성 종양 에 대해 수술받은 승객, 과거 여행자 혈전증 경험자, 혈액 응고 성향의 비만자, 경구 피임약 복용 여성, 임산부, 출산을 마친지 얼마 안 되는 승객. 이런 승객들은 탑승 전, 의사와 상담하셔야 합니다.

(2) 탑승중 여행자 혈전증 예방 및 대응

• - 수시로 크게 호흡한다.
• - 충분한 수분을 섭취한다.
• - 과도한 주류 섭취를 삼가한다.
• - 느슨하고 편안한 옷을 입니다.

다리 하부 넓적다리가 붉어지고 붇고, 통증을 느끼는 등 여행자 혈전증의 증상이 있을 경우, 즉시 병원으로 가시기 바랍니다.

난기류

기체가 불안정한 공기유동층을 이동시 심한 흔들림을 동반하는 터뷸런스가 발생합니다. 보통 구름을 통과하는 경우, 일어나지만, 구름이 없는 경우에도 발생하여, 예측하기가 매우 힘듭니다.

[What to do]

• 앉아 있을 때는 항상 안전벨트를 조여 둔다.
• 조정사가 터뷸런스를 경고한다면, 즉시 착석하여 안전벨트를 착용한다.

컨디션이 좋지 않을 때

• 일반적인 탑승 중 증상 및 대처를 참고한다.
• 승무원에게 주저하지 않고 상의한다.
• 승무원은 불편을 느끼는 모든 승객에게 응급조치를 하도록 훈련받습니다.
• 승무원이 충분한 조치를 취할수 없다면, 의학 지식을 가진 다른 탑승 승객의 도움을 받을 수 있다.