新宿天然温泉 テルマー湯
最寄空港：羽田
中学生以上専用
JAL Sauna Club
奈良間 恵
JALブランドコミュニケーション WEB第2事業部
JAL Sauna Clubホームサウナ！自動ロウリュウのサウナからの水風呂の導線が完璧です。館内は広々、アメニティも充実、女子にはうれしい北欧サンゴライト化粧水風呂も！
新宿
新宿天然温泉 テルマー湯
最寄空港：羽田
中学生以上専用
JAL Sauna Club
奈良間 恵
JALブランドコミュニケーション WEB第2事業部
JAL Sauna Clubホームサウナ！自動ロウリュウのサウナからの水風呂の導線が完璧です。館内は広々、アメニティも充実、女子にはうれしい北欧サンゴライト化粧水風呂も！
池袋
タイムズ スパ・レスタ
最寄空港：羽田
18歳以上専用
JAL Sauna Club
大上 美菜
JALインフォテック 経営企画部
都心にあり仕事帰りにも休日のリフレッシュにも利用しやすいスパはまさに日常から離れられる上質な空間。男女で種類が異なるサウナ室で、サウナが初めての方にもおすすめ！
上野
サウナ&カプセルホテル北欧
最寄空港：羽田
18歳以上の男性専用
JAL Sauna Club
疋田 雅俊
日本航空 オペレーション本部
ドラマ『サ道』の舞台となった北欧。定期的に実施されているアウフグースが最大の魅力。華麗なタオルさばきであなたを宇宙にいざないます。
上野
サウナセンター
最寄空港：羽田
男性専用
JAL Sauna Club
西尾 凜太郎
日本航空 オペレーションコントロール部
サウナ前にある氷を口に含み、いざ戦場へ。サウナ、水風呂の後、出迎えてくれるのが名物「ペンギンルーム」。ひんやり冷えた部屋と３種の扇風機によって、至高のととのいへ。
上野
Smart Stay SHIZUKU 上野駅前
最寄空港：羽田
JAL Sauna Club
篠崎 史弥
JALグランドサービス 大阪支店総務部
きれいなサウナに整頓された浴室、大人が2人入っても余裕な水風呂に椅子もしっかり用意されているため極上のととのいを迎えることができます。脱衣所にウォーターサーバーもポイントが高いです！
両国
両国湯屋江戸遊
最寄空港：羽田
中学生以上専用
JAL Sauna Club
岡本 昂之
ジャルセールス Web販売部
JALサウナ部幹事長のホームサウナ！銭湯の名残をうまく残しつつ、本場フィンランドサウナを取り入れた伝統×革新。程よい広さと心地よい導線。湯workもあるので仕事も捗る！
水道橋
東京ドーム天然温泉 スパ ラクーア
最寄空港：羽田
6歳以上専用
JAL Sauna Club
志渡 佑美
ジャルパック 提携販売部
サウナ初心者さんこそ行くべき都心リゾート！サウナは3種類も体験でき、水風呂が20℃以上と入門編として入りやすい！特にミストサウナのテルマーレは、全身保湿されてお肌が生き返ります！
赤坂
サウナリゾートオリエンタル赤坂
（センチュリオンホテル グランド赤坂内）
最寄空港：羽田
男性専用
JAL Sauna Club
陶山 郁也
日本航空 客室フライトオペレーション部
室温少し高めのサ室の後は、水温"シングル"乳白色のシルキー水風呂の打たせ水が強烈に身に沁みます。他ではあまり見かけない半個室型の洗い場で身体を清められる点もおすすめ！
大井町
Smart Stay SHIZUKU 品川大井町
最寄空港：羽田
JAL Sauna Club
奈良間 恵
JALブランドコミュニケーション Web事業部
駅近で、新しい木の香りのサ室！マットがふかふか、オートロウリュで、水風呂もキンキン。シンプルな導線でクオリティも高く、さくっと、ととのえます。
横浜
スカイスパYOKOHAMA
最寄空港：羽田
中学生以上専用
JAL Sauna Club
近藤 俊栄
JALインフォテック 旅行業界ソリューション事業部
駅近なので会社帰りやショッピング後のととのいにも、コワークスペースでのプチワーケーションにもピッタリ。横浜の夜景も楽しめます。
草加
湯乃泉 草加健康センター
最寄空港：羽田
JAL Sauna Club
時岡 未奈
日本航空 客室本部
外にある水風呂は、絶対に羽衣を作らせるものか！という意気込みを感じる強烈バイブラで、温度計よりも冷たく感じます。サウナの湿度と温度も高めなので、都内から通う人の気持ちが分かります。
大宮
おふろcafe utatane
最寄空港：羽田
JAL Sauna Club
星野 美保
JALナビア 旅客営業サポートセンター
女性に大人気。お洒落な雰囲気と北欧を感じられるこだわりが随所に！なんといってもイズネスサウナが体感90℃以上、オートロウリュありとパワフルで、ととのいまくります。